เทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยให้นั่งท่าที่ถูกหลัก!
Last updated: 21 Mar 2019 | 2406 Views |
เทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยปรับท่านั่งทำงาน
ตอนนี้คุณกำลังนั่งหลังค่อมหรือก้มหน้ามากเกินไปจนปวดต้นคอ ปวดหลัง ปวดไหล่ อยู่รึปล่าว ? หากใช่ เรามีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณสามารถใช้ในการปรับปรุงท่าทางการทำงานของคุณค่ะ หากคุมีงานด่วนงานเร่ง ก็ยากที่จะหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดของการนั่งผิดท่าได้
ดังนั้นเมื่อนึกขึ้นได้ว่านั่งผิดท่าให้ปรับด่วนค่ะ :)
Cr : mashable
Related content
อาการปวดคอ บ่า ไหล่ที่ควรระวัง
7 Nov 2023
Powered by
MakeWebEasy.com